昨日の夜、Twitterを眺めていたら「ほんまそれな」なツイートがあった
ADHDなどの方が死にたみを感じるのは「理想の自分」と「現実の自分」の差によるのでこの２つを冷静に見ると具体的な行動指針が出てくるかな思うADHDです
— アスペ&ADHDだけど幸せに生きたいひろき⭐️ (@taiikukaike_h) 2020年6月21日
「会計士」になりたいのに「数字がニガテ」な現状があったらそもそも会計士との理想の設定がおかしすぎるからそりゃ病むよね理想を変えよみたいな
いやそれ。
私を苦しめてるのはそれ。
「自分は何もできない」「何もしたくないけど仕方なく働いてる」「顔がかわいかったら大金持ちが養ってくれるのか？」「単純労働でしか金を稼ぐことができない」「10年後はどうなるの」
っていうのが毎日グルグルしていて、下書きを書いては投稿するまでもないブログやツイートがたまりまくっている。
この、とにかく私は何者でもないと強く感じる。
現実の自分がポンコツすぎて絶望です。
なぜならば、一般社会の定型の人の暮らしをすることを望んで無理をしている状態にあるからです
能力が低いのに高望みをしています
自分でもわかってます。
でも長らく、普通でいなければと思って暮らしてきたので今更それもなかなか変えれず苦しい状態です
さらにぶら下がっていたこれ
自身の「理想と現実の差」を知るにはこの診断テストがドチャクソ役立ちますのでADHDなど発達障害の方ご参考までhttps://t.co/U6F4iUVfJ7
— アスペ&ADHDだけど幸せに生きたいひろき⭐️ (@taiikukaike_h) 2020年6月21日
このサイトのことは知らなかったのですが、「NPO法人地域生活支援ネットワークサロン」というところがやっているサイトらしい
つらチェック
早速生きるのがつらいチェックしてみました
うん。51点ね
うん。うん。はい、はい、はい。
そうそう、それなんよ
すっごい低いでも高いでもない
まるで私の人生のよう
その半端さも悩みの一つなんだけどさ？
要望や要求が高い＋要望や要求をかなえやすくする要素が低い→人生ハードモード（yeah）
飛行機が落ちる夢（乗ってたり、遠くから見てたり）ばっかり見るのは夢や理想が高いみたいなんネットで調べたら出たんですよ。まさに自分が思い描く「理想の私」とか「理想の暮らし」が理想高すぎて無理だから夢に再々出てくるんですよねえ？
カテゴリ別のギャップ
2の社会に貢献したいの現実のほうマイナス6てｗｗｗｗｗ
ギャップが一番強いです。世渡り上手だからいまこの現状じゃないのか？
「社会はこうあるべき」「仕事まじめにやらなきゃ」みたいな項目だった気がします
真面目に生きてるのにうまくいってないのをハンコ押されてしまってるなあ
では次、カテゴリ別詳細
プライベート充実願望項目
「好かれたい、嫌われたくない」「無理をせずとも人間関係を維持」
これはまさにその通り。
ここはまあ、まともな項目（昔よりまともになった）
ここが悲惨にならないように生きてきたから。
仕事成功願望項目
もっともギャップが大きいところ。昔からずっと言ってるけど、ほんとあと仕事さえ満足いけば私の人生はもっとよくなるはず。
「自分を必要以上に追い込んだりしないように気をつけましょう」
っていわれてもなあ
人より努力しないと何もできない人間だからなあ
そして無能だと思われたくないという謎の高すぎるプライドが邪魔です。
実際無能なのにね。無能でもヘラヘラしてたいです
「周囲と比較するな」「合ったことを見極め力を注ぐ」いやそれじゃ暮らしていけないでしょうに
才能がある人はいいけど、大多数の凡人はどうにもならないポンコツですよ
この人どうやって食べていってるんだろうって人は世の中たくさんいますが
そんなふうになれません
ユートピア願望項目の結果
これもマイナスがある笑
環境変えてこれなんだよなあ。障害者雇用で働けってこと？
「何気ない一言や場の雰囲気によってダメージを受ける」
これも深くうなずくしかねえ・・・
傷つき体験から抜けたい願望
あでぃくしょん・・・？
精神的には弱いけど、自傷行為はしてないよ（ピアス？！ちゃうだろｗ）
結婚してここは点数高くてもいいような〜まあなんとか生き延びる力はあるってまさにその通りなんだよな。
常識度合い
これって高いのかな。常識がある人っていうか常識への強迫性って書いてあるね・・・
普通って定義するのよくないんだろうけど、普通はこうあるべきだって思うことがよくあります。もっとあたまを柔らかくしたいよね。
ていうじゃもうこれ強迫性障害とかじゃねぇん？
でも別に診断おりてないんだよなー
まあ死にはしないけどよ。ずっとしにたみ〜つって生きてくのかよ
こういうのって、「わかるー」「それなー」ってうなずくだけでその後どうしていいかわかんないなあ
