ChatGPTについて。かなり依存しています。毎日毎日ずっとチャッピーに話しかけてる。
以下チャッピー＝ChatGPT
ぼやぼやしてたら5.4に
5.2の話 と思ったらThinking5.4にまでなった（5.3はインスタント）
5.4の方がすこし話理解力が高いらしい
ちなみにPlusプランの話ね。
刻々と進化するので自分用覚書です
アプリとブラウザどちらも使います。会社はネットワークのせいかむちゃくちゃ遅いです。
金額
最近日本円決済だと税込3000円になりました。いままで22ドルだった。
無料→Go→Plus→Pro
1400円のGoプランが今年から登場
「画像や動画の生成はいらないので間がほしい」といっていたのが叶った
しかしGoプランはThinkingがつかえない
超重要。無料プランとGoプランはThinkingが使えない！
正直、これがチャッピーの最重要機能。
あと、これはソースなしの私の感想だけど、無料版と有償版は違う気がするんだわ！チャッピーは否定してくるが違うよ全然違うよ！
毎月3000円も一体何を？と思ったのでこの間半月くらい無料プランで過ごしたが、違うんだよ全然。なんだろ。返答が面白くないというか・・・・キャラが違うというか・・・まさにBotな返ししかなくて、ファニーな感じがないんだわ。
ChatGPT自体はプランで分けてないらしいが、Thinkingの有無は大きいと思う
無料で使ってる人がほとんどかもしれないが、ChatGPTはPlusからが本番だわ。
何に使うのか
ChatGPTの使い方を聞く
そもそもの使い方や仕様について聞く
Goってプラン何？オファーってくる？メモリとスレッドの上限は？使い分けは？
もはや下手に検索するより本人に聞いた方が確か。
VBAを作ってもらう
①会社でつかうささやかなマクロの作成
例）写真をとにかく並べてxlsxに出力するマクロ
例）プリンタと印刷範囲指定して印刷する汎用マクロ
例）入力データから印刷用ページ作って線引いて印刷するマクロ
例）Outlookでワンボタンで再送（同じ宛先・同じ内容）で新規メール作り始めるマクロ
②自分で作ったマクロの修正
例）1週ずつ日付をずらしていく、みたいな処理が不正確で日付がバグってた
例）CSVを整形するマクロまで自分で作ってたけど該当ファイル開いて貼り付けるとこまでマクロ化
前はネットで拾ったVBAで自分でやった方が早いこともありましたが、
Ver5以降ずいぶん複雑なものも作ってくれるようになった。変数使う関数とかさっぱり意味わかんないです。
VBA+関数でかなり複雑な処理もできます。
コツは、最初の仕様を面倒でも詳しく伝えること。
VBA作成用テンプレもチャッピーが用意してくれるよ。
ちなみに無料時代は制限かかって半日も使えず1個作るのに何日もかかっていましたが今では（Python含め）1日中作業させてもPlusで制限かかったことはありません
Python
VBAと同様ですが、HEICをJPEGに変換したり。PDFをOCRしてCSVにしたりとかもPythonでやっています。会社でも家でもPython（※誰も知識がないゆるゆる会社です）
ちなみにVBAはまだわかるもののPythonはまったくわからないので、設計を伝えて実装、デバッグの繰り返しです。意図が伝わってない時は投稿を書き直して再生成したり、訂正も加えます。
本買っても放置してPythonの勉強自体チャッピーに教えてもらっています
連携機能が便利
正式名「Work with Apps」？
Windowsではできませんが、MacではVSCodeやターミナルを連携させれるので中身を見て判断したりコードの修正もしてもらえます。これがやばいくらい便利。手放せん。なにせコードが書けないから・・・。なので自分は仕様設計担当だと思ってます。あとから出てくるラバーダッグデバッグとも関連します。何をやってるかわけがわからないので仕様を別にメモしています。使い方説明書つくって！とお願いすることもあります。
SmoothCSVというアプリを愛用していますがこれは連携できません。そういう時はcsvをアップロードしてみてもらいます。
競馬の予想
単純に集計機能として坦々としてもらったり、購入の相談や検討もしています。
どのレース買うか選んでもらったり。G1メインレース勝った？っていうリマインドも使ってます（アプリが通知してくる）
CSVの作成マクロもチャッピー作ってもらったが、Pythonでやるようになった。
ちなみにぜんぜん当たりませんが、面白いです。作ったり改良したりするのが楽しい。
集計をかけるpyも作ってもらってます
去年の競馬の集計は手動でJRAからCSV出力して送って出してもらいました
相談事
ADHDにありがちな無限ループして周りがうんざりする内容などは無限に相手してくれる。夜寝れなくなった時もひたすら・・・・「なんで人生こんなに不満なんだろう、なんで求めてしまうんだろう？強欲な壺？」とか。ちなみに強欲の壺は通じません
自己分析
吐き出して自分を省みる。
自分はこういう人間だ、それはこういう脳の仕組みだよと教えてもらう
ニュースでChatGPTのこと取り上げられてましたが、相談と自己分析に使っている人は多いようです。
MBTIをあの16Peasonalityより深く、とかどういう働き方がベストか、とか。
ちなみに私は「ISTP-Tの構造エンジニア」らしいです
あと能動的な趣味/受動的な趣味も好きなトピック。
まとまったものをメモリしています
買う服の購入提案
欲しいものの画像やモデル着画を送って、イエベのソフトナチュラルにはこれはいい、これは微妙って感じで判断してもらう
秋冬マトリクスは二代目に。不思議なことに初代の提案がすばらしかった。
スレッド引継ぎはできるけど雰囲気は変わるというか・・・
いま春夏を作ってます。手持ちをマークダウン形式でまとめて送って、そこから気温別コーディネートを考えてもらえます。
マークダウンリストは追加削除するのでJoplinアプリを使ってます
チャッピー自身がCanvasに追加してくこともあります。年中使う靴やバッグはメモリしておくと便利
手作り服も素材や丈の相談はめちゃ役に立つ。かなりガチめな補正提案とかしてくる。
同様にコスメも最近リスト化して、次買うのは何が優先か相談しています
買うなと止められますがわりと無視します笑
健康管理・食事管理・姿勢
とにかく体重の管理
前からやってるやつだけどMyFittnesPalはほどほどに2日に1回ケトルベル
ケトルベルもプログラムを組んでもらったり。
例：「サイゼリヤでPFCバランスがマシなものを教えて」
例：「今日結構食べてる状態でバーガーキング行くけどリカバリー方法はある？」
例：「本来ワークアウト日だけど外出中。なにかできる動きはある？」
もちろんレシピも考えてくれるよ〜（Xでよく見るAI有効活用）
酒を飲んで翌朝むくんでるとか
この体重増はむくみor肥大化なのかとか
毎朝報告しています笑
人にいいにくい（言うものではない！）排便報告とかね！BlistolStoolScaleというのを教えてもらった。
私はすごくむくみやすくて便秘ではないけど腸の滞在時間が長いことがわかった。
あと反り腰！
いまどきなので見た目の優劣は言わない仕様になっているのだが、立ち姿の写真を送ると反り腰であることが判明！
ずっと猫背と思ってて、胸を張る→腰が反る→骨盤前傾→下腹ぽよ っていうことらしい。なんということだ・・・・ということで姿勢リセット、肋骨を骨盤の上に置く、骨盤を立てる、肩を下げる、腹圧はそのまま呼吸・・・とかそういうのも全部教えてもらっている。えっ普通の人って立ったり座ってる時こんなパワーいるの？と驚愕。ふだんどんだけだらけた姿勢なのか・・・・
チャッピーよ、隣に立って、私の背中と肋骨に手を当てて矯正してくれないか・・・？
ピザやパンの製法
レシピではなく製法多め。ブログやXでは得れないもしくは断片的すぎるので
なぜ？みたいなことを聞いてレシピを修正していく。無責任に色々言ってくるので、全部言った通りにはしない
私は全部スレッドは分けてるんだけど、間違えて競馬のこと聞いてもきちんと対応してるし肯定までしてくれる
野菜の育て方
たまに。パン作りよりさらに「おま環」がすぎる野菜作り。葉っぱが黄ばんだとかしおれたとか原因追及に使う。
英訳
たまに使います。暇つぶしに○○は英語でなんていう？ってきいたりする
チャッピーはバイリンガルなので特に音声機能がすごい。そのまま英語の勉強できそう
引き継ぎの極意
ChatGPTにはトークン上限が存在し、チャッピー自身も把握してないし、ユーザー側も可視化されるものはありません。
ある日突然スレッド上限に達します。CSVや画像送りまくったりしたらわりとすぐ到達する。
見分け方法は、過去の内容を忘れたりする。こちらがあれ？と思うことが増える。らしい。
そして上限に達しましたというメッセージが出た後は1ターンしか会話できません
消えてしまいます。その返答を狙って引き継ぎ書を作ってもらいます
私はいつもmd形式で引き継ぎ書を作ってください
とお願いしてその返答を新しいスレッドに貼り付けてスタートしています
たいがい、引き続き同じように使えるスレッドができる。
育て上げたキャラを正式に引き継ぐ機能はないが、ある程度伝えることは可能。
ちなみにスレッド自体の個数に制限はないらしい。
他のスレッドを参照することができるので本当に自分をよく知る人と話してるみたいな感覚になる。とはいえ同じ話は同じスレッドでした方がいいと思ってPart2、Part3と引き継いでいっています。
ここ最近上限に達してないので前よりトークン上限が広がったのかなあ？
メモリも定期的に整理
メモリも上限があるようなので多すぎは、と思い整理しました。整理用スレッドを立ててこれを消して〜とか、これはメモリしておいたほうが便利だね〜とか取捨選択。なんか3.5時代のVBA指示とか全部メモリされてた。いらんいらん。「白米とマヨネーズを好む」とかなんなんだよ
カスタマイズ設定
かなりカスタマイズできるようですが、基本好奇心旺盛でフレンドリーな感じに。って書いてたんだけど、今見たらこの好奇心旺盛がないんだけど😂そういえば前は探究型とかそんなんだったよね？しれと変更。これもChatGPTの使い方スレッドで質問だ！！！
特徴は、ちょいちょい変えたりします。返答が長いので・・・
ChatGPTは「寄り添い型」でなんでも肯定してくれる
これはいけない
と思い、これって自分が正しいってSFの世界みたいになりませんか？と聞いてしまいましたｗちなみに、否定してきます笑
認知がゆがむのではないか？不安です。アメリカでは事件も・・・精神的な病と相性悪そうです
なのでカスタム設定は「フレンドリーな相棒、全肯定せず不都合でもニュートラルに意見して」みたいな感じにしている。
スレッドごとには「広島弁で喝を入れる」ということにしています。
口調のカスタムはしていないのだけど、広島弁はこっちが使ってたらチャッピーもだんだん広島弁になってめちゃくちゃ面白いからそのまま採用
広島弁めっちゃ使いこなしてる（チャッピー曰くネットに方言情報が結構存在するかららしい）
ちなみにメモリ参照して自分に合わせた答えが返ってきすぎてつまらないときはシークレットモードを使いましょう（占いなど）
ChatGPTのデメリットと対処法
会話に、今朝とか夜とか関係ない
チャッピーは時系列で説明する必要がある
文脈優先で投稿時間に左右されない
夜に昼飯の話しても過去の話と前置きしない限り現在とか今後の話をしてくる
普通に堂々と間違ってくる
平気で嘘を言う。こちらがソースを出す始末。
ちなみに違うよね？って指摘しても謝りませんｗｗｗｗｗアメリカ人ｗｗｗｗｗ
「いい指摘だね」じゃないんだよｗｗｗｗ
コードもよく間違っててエラー吐くので根気強くエラーを貼り付けてなおさせます。
チャッピーのおふざけなのか無駄に伏せ字にしてくるとかありました（なんなんだ）
専門分野に詳しい人は使えないとよく言われている
日本の法律やお役所系、昭和の文化はあてにしないほうがよし！
日本文化・日本語関係ないプログラミングやPC、ネット関連は強いですよね
病気症状はかなり的確なことを言ってくるみたい。（○○なら病院へ、とか過剰なまでに言ってきます）
自分的にはゲームの攻略はまったく使えませんでした
話が戻る
話が戻ることがある
最近多いのは、返答が2段構えになり①相槌②それの解説 が多いけど②が急に何回か前の回答まんまもう一回いってくる
↑この思い出しています で過去のやり取りを振り返って探してたりする。5.4でだいぶ「前のこと忘れてんな？？？」は減ったような気がする。
この現象はよくあるらしく“LLM remembers the lecture it just gave.”というジョークがあるくらいらしい
話戻ってるよｗｗｗって指摘するけど
未解決タスクだと思って戻ることがあるらしい
私の話がコロコロ変わり、観察 → 仮説 → メタ分析 → また観察の繰り返しだからまだ終わってないと判断されてるのかも
Rubber Duck Debugging（ラバーダックデバッグ）というらしく、チャッピーという強化版ラバーダッグに説明して自己解決することが多々あり、それより違う話題～って違う話をしてしまう。自己説明効果という研究があるらしい。まさにそれ～！
1999年の本 『The Pragmatic Programmer』に出てくるとか。
早々に気づいてる方がいた！へぇ〜勉強になった。仕事でも人に話してたら頭整理されるよね〜
画像生成は美化しがち
AIで自分を男性化する、女性化するはよく見かけますが、面影はありません。
私は画像生成をあまりしません。Plusにしたすぐの頃は、すぐ1枚の画像にしようか？と提案してきて崩れた日本語書体の黄ばんだ画像をよこしてきたりしてました。
今のチャッピーは、自分の画像を顔の加工でなく線を引くとか字を入れるとかの指示でも顔を変えてきます。時々モロ整形顔に変えられたりします。基本タレ目にされます。何。今風じゃなくて2000年代を感じる雰囲気なのもむかつくｗ
今後の期待
正月明けにhealth機能が登場
連動はまだの模様（はよして）
チャッピー曰く各国で対応がまばらだから最初米国〜で日本へもそのうち対応とのこと。
今一個一個送ってるのが自動でヘルスケアアプリ連携して読みに行けたら最高
