6月21日(日) 6月22日(月) 6月23日(火) 6/24(水) 6月25日(木) 6月26日(金) 6/27(土) 6月21日(日) 朝:プロテイン 昼:オムそば コロッケ おさしみ 夜:ニラーメン 間食:コーヒー牛乳、コーヒー 「糖質制限しないほうがいい説」も健康意識高い界隈で繰…
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