ダイエットはしないが口癖でしたが、シャレにならなくなったので7月ごろからダイエットしています。
残念ながら結婚式には間に合いませんでしたが引き続き行います。
やる気になったのは旦那の体重を超えそうなことと、尻の垂れ方に左右差があるのが嫌すぎるからです。それでなくてもセルライトだらけで汚い後ろ姿なのに尻まで垂れてるとか死にたくなります。
グロいイラストで大変恐縮なんですが、誇張ではなくまじでこんな感じの後ろ姿なんですよね
よく出てた方が良いと言われている横のとこ(太もも付け根？)も出てます。。。脂肪だから多分違うけど。。。
前回書いたようにお盆くらいからレコーディングダイエットもくわえて、現在体重が51キロまでになりました。
MAX53だったので2キロも減りました！すごい！
※もともと私は体重増減ほぼしない人でした！
まだ尻にペンは挟めるし、目標体重まであと3キロもあります
（ブラジルバッドリフトの冊子に、お尻の下にペンが挟めるかどうか書いてある。挟めなくなったら上がったお尻ということだね）
ちなみにあすけんの最初の予想は、7ヶ月でした。がっつり減らすよりその方がよさそうなので緩やかに行なっています
ダイエットの記録
食べたものの記録（レコーディングダイエット）のほかに、普通にワークアウトを毎日何をしたか記録している。
インターネットでエクセルカレンダーを配っているのを探して、Google spreadsheetに読み込ませている。
週3とか甘えたこと言ってないで、できる日は全部運動しなくては！と毎日ワークアウトを開始したのが8/4から。予定詰まりまくりとか出かけた日とか適当に休みにしています。
とりあえず途中まで。9月3周目まで。休み多すぎだろって話だけど、検定あったから許してくれ。
付属カレンダーがあろうと、週何回と決められていようと、無視して勝手に休んでいるw
そして1個をずっと続けていられないから途中で違うのを始めている始末
実際もうアシュリー6週間ひととおりしてしまったので、買っただけでなにもしてないT25やろうかなあと思う始末！！！
まあでも緩やかに体重減ってるしいいんじゃないかな
