ジリアンを頑張る③はみ肉撃退

kimigauchu.com kimigauchu.com 偽りなきジリアンの日々なのだが。。体脂肪率が少し下がり喜んでいるものの「夕方の計測結果は嘘」である。足裏の湿度かしらないが、あの体重計は朝は30%、夕方は27%とバグな数値を叩き出している。だって下腹にぎれるほど、…

thinkのプルオーバー

パターン:think pattern ハンドメイド用型紙パターン販売 thinkのプルオーバー布:コスモ 滑らかスムースモカベージュ1.5m 1,320円糸60:百均のベージュ糸90:キングスパン726 とりあえず、インスタを検索して色々な人が作ってるのを参考に、ニットで作りまし…

ジリアンをやる日々②

書くと意識があがる気がするので続けて記録 kimigauchu.com 目標体重50kg 数字だけでなく見た目のスッキリさを求める 尻を垂れさせたくない。でかくていい もともとの自分のように。。。とまではいかないが食べても太らないように代謝をあげたい まー食事も…

ジリアンをやる日々〜今更”腹やせ”を購入

そうだジリアンをやろう。 kimigauchu.com 去年まで契約していたアプリのサブスク、値上げしたのでDVDに戻る。 ワークアウト記録 ジリアンにはカロリー以上の何かがある ジリアンを色々やる 余談:ターボジャムってすごくない? 即物足りなくなる そういえば…

あすけんの日々

あすけんをはじめてしばらく経過した。 kimigauchu.com とくに大きな変化はない。 直近で一番軽かったのはいつだろうと遡っていた 2020年 50キロ台だった 相変わらず玄関きたな今日は久しぶりにバレビュ(エッセンシャル)やりました。イントロはバランス良い…

バルーンパンツ 2枚目

5月に作った残りです。5月はよく服を作りました。 暑くなってきたのに履くものがない、気に入っているバルーンパンツを別素材で縫おうとリピです 頼りになる大人服 (Heart Warming Life Series) 作者:中野ユカリ 日本ヴォーグ社 Amazon パターン:頼りになる…