健康-筋トレ

ジリアンのアプリ「Jillian Michaels Fitness App」をやってみる

ジリアンにハマりはじめ、持ってないDVDも欲しいと思う様に。 同じことができないので新しいDVDが欲しくなる ジリアンアプリの存在 ということで早速入れてみた サブスクリプション課金 早速 Weightloss Extreme 90をやってみた DVDライブラリのRevolutionと…

ジリアンの究極スピードダイエット

ジリアンマイケルズDVDの邦題は結構長くなっていて、日本で公開された映画に変なタイトルついてる現象と同じく原題にないタイトルつけられてるけどこれもなかなかそそられるタイトルなのである ちなみに、邦題と原題の違いはこう 邦題 原題 ジリアン・マイケ…

続 バレエ・ビューティフル

体重非常事態宣言により、バレビュ再開。 1年たってまた戻る。だって毎日やるのだるいんだもん←デブである理由そのもの kimigauchu.com いや、今年は食事制限も行っているので!(必死) にしても太るのは一瞬なのに痩せるのは時間かかるなんて・・・・ あす…

本気でやせよう

続き kimigauchu.com いろいろ本を読みました 石井直方の筋肉まるわかり大事典《2》 作者:石井 直方 発売日: 2019/07/18 メディア: 単行本(ソフトカバー) 高いから躊躇したけど買ったものの・・・思ってるのと違った・・・・かな。筋肉体操の人の本も同じ…

最近のワークアウト事情

ここ最近やっていること フィットネスYouTuber Pamelaさん Madfit 本腰入れようと Focus T25 一周回ってアシュリー ジリアンとの違い アシュリーDVD二つあり T25に比べると楽な6Weeks to Scalpted おわりに。再度目標設定 1年くらい前からこまめに家で運動し…

リングフィットアドベンチャー買ってきた

リングフィットがほしい リングフィットアドベンチャーが面白いらしい。が、年末話題になる頃には品薄。いつもの任天堂品薄商法?しかし売れなかったら洒落にならないので大量生産いきなりしないでしょと旦那に突っ込まれる。 Amazonではいつもの通り転売屋…

Amazon.comで買い物

すごく久しぶりにAmazon.comで買い物したー 買ったのは二つ ウェイトグローブが欲しかったのだが、検索してもウェイトリフティングする手袋しか出て来ず、Amazon.comで買った。要は少し軽いダンベルがわりに。しかも握らなくてもよい。 2ポンドなので、痛め…

ジリアンダンベル再評価

ここんとこバレビュ以外は有酸素運動やHIITをやっていたが、筋トレっぽい筋トレをがっつりしたい気分になったので久々にジリアンを引っ張り出した。何年振りだろうか。 これは数年前に評価がよくて中古で手に入れたのだが、ジリアンが怖すぎる+通しでやらな…

ヒップホップアブスとお盆のワークアウト

おいおいHIIT ME FITをするんじゃなかったのかよ。 飽きたわけではなく淡々と行うワークアウトを続けるのが苦手なのかもしれない。記録やレビューを書いている人で、同じDVDを何年もやっている人を見ると凄いなと感心してしまう。 先週までは週3でやっていた…

itDEAL L8 続き

前回の続き。追記にしようと思ったけど書ききれないので分けました。 結論は、血圧はテキトー、心拍は使える、足に巻いて使う。歩数はiPhoneと重複せず割と正確。 睡眠 レビューではあまり触れられていないので別のモデルのレビュー見たけど、大方正確。浅い…

活動量計 itDEAL L8

スマートウォッチ?ウェアラブル? 心拍数を知りたい・・・・ 心拍数が高すぎるのではないのか?ちょっと苦しいくらいで有酸素運動を20分以上しなくては意味がないのでは? などと考えて買おうと思ったらガチめのやつは高い。それに私はランニングを一切しな…

鬼のメアリー先生

ワークアウトをさぼりつつやったりやめたりしている私ですが 最近、バレエビューティフルをやっています ベーシックとターゲットがセットになったものが人気のようですが、ベーシックだけやっているというレビューが多かったのでベーシックだけ買いました。 …

岡部友になりたみ・・・

ずっとこの本をやってました⬇️ やれ引っ越しだの転職だのして、サボりながら・・・・そして飽きてきたので、ちょっと別のをやってみようと思って本を探しました。 いえトレ ARI-MAX式も持ってたはずなのに、どっかいった・・・・ そう、さいきん、腕もえらい…

adidasに狂う

あほみたいにここんとこアディダス買ってるんですけど! スタンスミス買うくらいだったのにだんだんスポーツウェアに興味をそそられ さらに着てみると楽だからますます惹かれ べつにGUスポーツでもいいじゃんっていう話なんだけどね。もうとまらん。アディダ…

久しぶりにiherb

ここんとこいつも「久しぶりに」いうてるな。 えーとまず新規のものから。 最近はあんまり冒険しないですね。ツイッター美容垢とか信用してないw [wp-svg-icons custom_icon="check-square" wrap="i"] Optimum Nutritionのプロテイン [blogcard url="https:…