ジリアンにハマりはじめ、持ってないDVDも欲しいと思う様に。
- 同じことができないので新しいDVDが欲しくなる
- ジリアンアプリの存在
- ということで早速入れてみた
- サブスクリプション課金
- 早速 Weightloss Extreme 90をやってみた
- DVDライブラリのRevolutionとShred見てみた
- その他機能
- とりあえずのまとめ
同じことができないので新しいDVDが欲しくなる
そういえばアメリカでしか出てないLift & Shredがほしかったんだよね・・・
この近年ジリアンの髪型（ブロンドでゆるウェーブのミディアム）めっちゃ素敵で真似したい
あとヨガインフェルノもきになっておる
しかーし！アメリカ発売の商品はリージョン1で再生できないとのこと。
でもいっぱい入ったレボリューションがほしいな〜
こんだけあれば飽きんでしょ
ん？でもBODY SHREDってのもある
こっちはInsanityみたいな感じかな？？？AsksでもRevolutionはもちろんP90XとInsanityとの比較の質問がおおい。きつそう
なやむな〜レボリューションもBODY SHREDもどっちもほしいな〜（どっちもリージョンAllらしいよ）
ためしにAmazon.comでカートに入れたら2万になっちゃった〜〜〜
ebayも日本に送ってくれる人がいないか高いかしかないし・・・・
もはやただの太ってるフィットネスDVDななりよる・・・・
ジリアンアプリの存在
しかし、Amazon.comでいろいろレビューを読んでいると「アプリもDVDもどちらも好き！」と書いている人がいた。
ジリアンってアプリあんの・・・・？
早速ジリアン・マイケルズドットコムへ
そういえばどれかのDVDで食事はサイトを参考にしてみたいに言ってるのがあるなあ。ブログのレシピとかはサイトでいくつかみれるよ。
どうやらこのアプリ、賞をとりまくっているらしい
メアリー先生もサブスクに移行してるけど、ジリアンも結構前からサブスクやってたんだねえ
ビーチボディのサブスクも日本はダメだしどうせ日本のAppStoreじゃだめだろうなと思ったらあったし、インストールできた
料金は1ヶ月14.99ドル、3ヶ月29.99ドル、12ヶ月89.99ドル
7日間無料で、その間に解約しないと料金発生
1年がお得・・・
DVDとっかえひっかえしているから結局同じことだもんな・・・・
しかも1年1万ならDVDセット2種類買うより安い
ちなみにBeachbody on demandは・・・・
3ヶ月78ドル、12ヶ月120ドル
ビーチボディはトニーショーンシャーリン・・・・魅力的なフィットネスがいっぱいあるが、ジリアンの方が安い
なにより契約できないしな・・・
内容にDVDないのでは？と思いきや
むむっ！DVDライブラリがある？！
国内発売のものはしゃあないとしても、未発売のもの買うよりこっちのが圧倒的にお得？！
しかもAmazonレビューにBODY SHREDの不安要素にDVDの不具合をあげてる人の多さよ。
せっかく輸入までして買ったDVDが再生不良ってなったら泣けるもん
DVDも永遠じゃないし、バックアップでコピーするのも違法なんでしょ？？？（頭が壊れているのでいつかDVDが見れなくなる不安がつきまとう）
ストリーミングならそれはないもんな。。。
プログラムを組み合わせセット作れたりするらしいし！
ということで早速入れてみた
iPadで再生したいのでiPadに入れた
メールアドレスかFacebookアカウントでアカウント作成が必要
自分のデータを入力し、運動プランと食事プランを選択
サブスク選択画面が出るが、エラーが出て購入できないので、とりあえずスキップ
お金を支払わなくてもアプリを見る画面まではいけた
設定画面細かくいろいろありました
ワークアウトジェネレーター便利そう！
DVDライブラリで過去アメリカ発売のものが見れるみたい〜！
主要DVDほとんど揃っている感じ。でも全部ではないみたい。最初にあげたLift&Shredや10分のやつは、ないみたい
サブスクリプション課金
結局なにか見ようと思ったら課金必要なのでカキーン
iPhoneでアプリ入れてログイン。
ヘルスケア連携の表示が出ました。
微妙だったらFREE Trial期間にやめたらいいし・・・
でも払うなら1年分がお得だなあ（日本円だと10000円かな）
早速 Weightloss Extreme 90をやってみた
iPadに戻り、プレミアムプログラムのウェイトロスエクストリームなるものをやってみた
ジリアンのワークアウトらしい1日30分の設定の模様
めっちゃ細かく区切ってある。30秒ずつか・・・・
なるほどこうやって細かく区切ってあるからほかのワークアウトプランに使い回しができるし、ジェネレーターで組み合わせれるのかぁ〜賢いな〜
最初だけ読み込みがある。再生中に止まることはなかった
アプリは縦でiPadでは使いにくいけど、再生し始めたら横になった
ジリアンうごきはっや
左をタップしたら前後のワークアウトに移動できる。DVDより便利か？
ワークアウトの説明がなく淡々と進むので初見だとできないから戻る必要性あり・・・
ご覧の通りアシスタントはおらず、ジリアン一人が動いてジリアンのナレーションが入る。字幕はないので英語を聞き取る必要あり。Mountain climberとか、Fifteen second とかKeep movingとかは流石に聞き取れるので普通に問題ない。
ていうか、無駄話はほとんどしてないっぽい。
ワークアウトのポイントとか言ってるのかもしれないけど初見のものはほぼない
30秒ごとにネクスト何々〜って文字がでて3秒カウントダウン。このあいだ次の動きの準備すればいいのだが、うっすらとしかジリアンが見えないので一瞬出たNEXTが読めなかったら雰囲気でしかつかめない。いきなりダンベル始まったり。
これは・・・ジリアンDVDというか雰囲気はYoutubeでよく見るやつだなあ（PelmaさんやMadfitみたいな構成）
背後はノリのいい今風の音楽で淡々と動いてタイマーが出てカウントダウンがあって・・・
序盤、太陽礼拝とバーピーが出てくるが、ジリアンは初心者向けの動きをしている。
一応、普通にやってみた
なんだエクストリームっていうけどそんなにきつくないのかな？
絶対2回繰り返しってわけでもないみたいだし・・・
と進めていたら最後の10分がきついきつい・・・・残り5分でクールダウンになったのでほっとした。
動きは簡単なものばかりなのに時間が半分くらいでもう汗がドバドバではじめてまたヨガマットを洗う羽目に・・・
iPhoneアプリにもワークアウトの実績が同期された。
この同期は地味に重要で、動画の再生はiPad、他のアプリ内コンテンツを自体を見たりするのはiPhoneという理想的な使い方ができる。
まだ1日目しかやってないけど、Weightloss Extreame90は雰囲気的には究極スピードに近いけど、究極スピードより早くてびっくり。究極スピードは40分かかるけど30分で終わるなら時間効率はいいよね。。。。
このDay1は腕を使うものも多かった。腕立ては膝立ちしてくれてたけど早くて、直後すでに腕が痛かった。もちろん翌日背中が筋肉痛〜
Garminは残念ながらアプリに連動できないみたい（Apple Watchなら可）
テレビに映せたら最高なんだけどな〜
AirPlay対応テレビかサムスンのテレビならアプリが動かせるらしいです。有線接続はどうかなあ？
DVDライブラリのRevolutionとShred見てみた
「Start」するしかなくてチラ見でもやったことになって記録されてしまって消せないの不便だな〜どこ見ても消せないや
にしても、1日区切りできちんと順番通り組んであるぽくてめっちゃ便利じゃん・・・
次はどのディスクかな〜ってやんなくていいんだ（この二つのセットってビーチボディによくあるディスクが複数あって付属のカレンダー通りにやってくやつだよね）
Body ShredとBody Revolution、いままでアシスタントはキックボックス以外は二人だったけど、これらは背後に男性陣がいてT25やInsanityに似てるねえ。バシーラさんいないのかなあ。
↑の90日プログラムはいまどきのEDMっぽい音楽が流れてたけど音量が変えれるのね
設定に音楽変更できる項目あったわ（Apple Musicとかに）
あと下のゲージで次の動きまでの時間変えれるね？！
よくあるHIITみたいに15にすべきか？それか0？
この3秒ってのも微妙にDVDにはないので違和感がｗ
にしても細かく設定できるのめっちゃいいね！
その他機能
ミールプラン選べたけど、ダッシュボードに一応食べるものとか表示されてる。
もちろん眺めてるだけｗ
やっぱアメリカ〜な感じなので（ナッツバターとかオートミールとかバーガーとかスムージーとか）
Keto Reset Meal Plan by Dr.Josh Axeというのが名前からして糖質少なそうなので選択してみた。いろいろプランあるし見てるだけなんでいろいろ切り替えてみます
他にカレンダーや体重グラフもありますが、ワークアウト記録はスプレッドシートにつけてるし、
食べたものや体重はあすけんでつけてるんだよねえ（バラバラだ〜）
フォーラムは英語ができないからほぼスルーと思われる
とりあえずのまとめ
- プレミアムプログラムはYoutubeにあるフィットネス動画と似た今風の作り
- だが、30日とか90日組んであるものが順番に表示されるのでYoutube よりずいぶん快適（そもそもそんなキッチリできる人ならDVD1枚で痩せれる）
- DVDあれこれ買うよりこれで選ぶ方がスマート（キャプチャーも選びやすい）
- DVDボックスセットを輸入するくらいなら1年のサブスク入った方が安い
- ジリアンDVDになかった残り時間ゲージがある
- DVDにはないアプリオリジナルのフィットネス動画は数種類あり、さらにはジェネレーターで時間や部位を指定してワークアウトを組み合わせてくれるからいつまでも使える
- 喝やアシスタントいじりが好きならDVDを
- iPhoneしか持ってなくて、AirPlay対応テレビじゃないならDVDを
- 初心者向けの動きや、動作の説明がほとんどないので、英語がまったくわからないワークアウト初心者さんは国内発売DVDがおすすめ
とりあえずトライアル終わったらそのまま続けると思う〜
